解暑喝冷饮还是热饮？冷饮和热饮哪个更容易胖？

解暑喝冷饮还是热饮?

炎热的夏天为了解暑，喝热饮比较好。夏日炎热，喝冷饮虽然冰爽，却不利于解暑。人体需要排汗散热，过分饮用冷饮会给神经系统造成错觉，抑制身体出汗和体温调节，使体内热量无法及时排出。

那么，冷饮和热饮哪个更容易胖?

喝冷水和喝热水都不会导致肥胖的现象，因为水当中不含有热量。但是热水减肥效果比较好，因为能够促进身体血液循环，所以代谢速度就加快。

而且热水能够提高身体温度，使内脏都处于活动的状态，从而将体内的毒素排出。而凉水就会导致血管收缩，影响胃肠道的功能。如果想要减肥，主要是通过控制饮食和坚持锻炼的方式。

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